不同体型男人 锻炼方法各不同
|
海绵型。看起来瘦弱，却有很多脂肪的人，肌肉力量和内脏器官的功能往往不强，体力不好。这类人适合的运动是步行、爬楼梯、跳绳、游泳等能使脂肪燃烧的运动。饮食应该避免暴饮暴食，少吃甜食，少吃脂肪量高的食品，多吃高蛋白食品。 |
下一篇：向李连杰学习健身运动小窍门
| 荐！丑女改造的奇妙化妆术 | 秋季干燥10大去火养颜助手 | 百变风潮来袭！晒精心搭配 |
| 他的旧情人是你终身的情敌 | 喜欢等待爱情的六大星座男 | 原味时尚 净色围巾显优雅 |
| 17岁女生分享超甜美透气妆 | PClady论坛第二季版主招募 | 有奖讨论之情人月遭遇失恋 |
- 编辑推荐
生活服务Service
- ·
- ·
- ·
- ·
- ·
- ·
- ·
- ·
网站群热点Website