住在隔壁的女孩不是叫工人来钻孔，就是把音乐声开到最大，或是在晚上就寝时间领一群朋友回来聚餐……我终于忍无可忍，大声指责了她，事后却又觉得内疚。

    无须自责。你是向她发了火，但也没必要过后在楼道里看见她时，就马上低下头，与她擦身而过。毕竟她也有不对的地方，你只不过是用错了解决问题的态度。和往常一样，保持自然的状态。就算是要道歉，也该大方一些。

    合理解决。你让她把音响打开，然后邀请她去你的房间，让她亲身体验你的感受。对于你的粗暴态度，你可以诚恳道歉，并向她解释当时可能是太累或是压力太大了。态度要不卑不亢，毕竟是你受害在先。另外，试着找到一个两全其美的解决办法：让她尽量在晚饭前听音乐，把音量调到适中，并提早吃晚饭的时间。还有，最好在你去上班时再把工人叫来装修房间。

    BIBA建议：如果下一次再有这种让你忍无可忍的事情发生，建议你一定要冷静。沉着地敲开她的门，心平气和地向她指出她又犯了同样的错误。记住，宁可把她当成无可救药的疯子，也不要让自己大动肝火。否则既影响形象，又损害了身心健康。