心理评析：

    从年龄来讲，30岁对女性的职业发展并不足以构成挑战。从智力发展来讲，虽然25岁左右人的智力已逐步达到成熟状态，而人的学习和经验的增长却是不断发展的。因此，可以说30岁的女性丝毫不逊于年轻的同事。

    其实，像Luelu这样因年龄而产生恐慌心理的白领不在少数，她们患的是"年龄恐慌症"。她们时常给自己一些心理暗示，老了或者不再具备竞争的优势了。对于Luelu，正确看待和接纳自己，是突破职业发展瓶颈的第一步。

    现在许多用人单位招聘时都要求受聘者年龄在30岁以下，而人才市场每年又有更多的新人涌入，于是本来很年轻的也开始担心自己变老。一项调查发现，80%被调查的年轻人认为自己已经"老了"。这些人经常处在焦虑、烦躁、无聊和无助的状态中，自感活得很累。

    心理解救：

    女人的美丽在于内心的平和。相对于年轻女性而言，30岁的女性确实面临着更多的挑战和压力，但30岁绝不应是你发展的绊脚石，只要你及早做出合理规划，就能面对和承受更多的挑战和压力。

    作为一个业绩平平、又过而立之年的白领人士，也许你无法改变社会上盛行的"唯年龄论"，但你完全可以通过改变自身现状，放松心情，多学知识，来接受挑战。

    及早规划自己的职业生涯发展，合理安排自己的生活节奏，是解决冲突、平衡心态的一个有效方法。

    未来焦虑症

    Wulsan30岁坐上了经理助理的位置，这一坐就是3年。经理助理的工作虽然繁杂，却并不复杂，Wulsan稳坐下去是没有问题的，但她想的是如何把助理两个字去掉。她也清楚地知道，论年龄和学历，其他几个对手都比她有优势。特别是随着年龄的渐长，精力、体力甚至容颜，与身边更年轻的女性相比，Wulsan不由产生了对未来的焦虑与失落感。

    心理评析：

    职位的晋升、地位的提高以及诱人的薪水成了如今成功的标志。于是，对未来的自身发展成为许多白领尤其关注的问题。据调查显示：61.4%的北京白领正承受着不同程度的心理疲劳，他们中大多数人面临着由工作压力与心理疲劳而带来的"发展"危机，这样的危机直接造成的是他们对未来的焦虑。

    心理解救：

    在条件允许的情况下，你应该把主要精力放在工作上，让老板放心、下属尊重，突出自己的工作能力，这样晋升就有很大希望。记住，行与不行，不是说出来的，而是做出来的，老板永远会重用工作能力强的人。

    对未来感到焦虑时，要冷静分析，目前造成"焦虑"的原因。

    工作之余，最好多充电以提升自身竞争力。只有不断更新自己的知识结构，才能不断完善自己。