现代人活在“高压时代”，难免遭受外在环境条件变差，饮食不均衡、生活作息不正常、熬夜、抽烟、喝酒、情绪等因素影响，容易打乱正常的生理节奏，导致新陈代谢缓慢，角质细胞无法正常自然脱落，厚厚堆积在皮肤表面。

俗话说，一白遮三丑。美白几乎是每个女生于美容的必然选题，特别对于大部分“天然黑”的妹子来说，美白问题必不可少而且尤为关键。而目前，常见的美白方法有中医美容、美白护理、日常食疗、美白针...等等，其中“中医美容”作为最常见的美白方式之一经常被提及。

如果把人的一生定为100岁，最容易出现健康问题的年龄在62岁左右，在此之后，身体开始全面加速老化。一般人最顶峰的年龄在38岁左右，因此对年轻人来说，38岁已经有了经济、家庭等支撑，这时加大对养生的投入，可以很好地抗击衰老。

用冷水洗脸好吗？小编建议大家最好不要使用凉水洗脸?。因为人出汗时，皮下血管会出现扩张，毛孔也会变大，血液循环会变快。

百香果有“饮料之王”的美称，每100克含维生素C76.8毫克，同时富含多种其他维生素和矿物质，还富含丰富的生物活性成分，比如黄酮类和生物碱等，具有抗焦虑、镇静安神的效果，在欧美一些国家，百香果广泛作为抗焦虑和镇静药物的原料。