想要美白皮肤的话，就一定要注意防晒，防止紫外线的晒射，定期去角质，角质层过厚会出现毛孔堵塞，控制好自己的脾气，情绪是影响皮肤很关键的一个因素，黄瓜敷脸皮肤，黄瓜内含的VC/VE等营养元素，变得更加白嫩。

快速美白的办法有很多，注意防晒与面部清洁，出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。要补水、可以使用面膜美白，也可以泡温泉排毒、长期喝芦荟汁来增白皮肤，最关键的是要喝水，不熬夜，健康饮食，由内而外健康美白。

白皙的肌肤可以让整个人看上去更加的干净清爽，要想拥有一个白皙的肌肤，首先要做好防晒工作，其次是选择适合自己的美白产品，也可以自制美白面膜，另外要多吃水果蔬菜、多补水、多运动。

出门要带好防晒工具，防紫外线雨伞不能少，出门前要记得擦防晒霜，每隔3-4小时要补一下防晒，平时多是富含维生素C的食物，每天至少八杯水，将喝多的绿茶渣加热水泡澡，保证充足的睡眠，保持好心态，美白自然不在话下了。

江疏影的素颜在娱乐圈里也是很好看的，之前在电视剧里还用真素颜拍过戏。但是去了《花儿与少年》录影回来后，竟然比娜扎黑了一个度。然而事情就是这么峰回路转，在一个月后江疏影竟然又比娜扎白了。她究竟是怎么用一个月的时间白回来的？