在肌肤清洁领域，花王旗下“碧柔（Bioré）”品牌一直以来致力于为生活者提供清新、舒适、有趣的洁面体验

首先要注意认真卸妆，否则粉底液会残留导致毛孔堵塞；也要定期给肌肤进行去角质，堆积的角质层会导致肌肤毛孔被堵塞而脏东西无法被清洁；还可以定期使用清洁面膜，帮助毛孔进行深层清洁，清除掉毛孔中的垃圾。

想要改善黑头和毛孔粗大的问题，可以使用米饭团按摩来帮助改善。首先用温水清洁面部，将毛孔打开并软化皮质，接着取出晾至常温的米饭捏成团子，放在鼻子上按摩20分钟，之后清洗干净皮肤就完成了。

应该注意洗脸的方法，可以适当使用磨砂类洗面奶，去除皮肤表面老化角质层，让深层的黑头慢慢从毛孔里排出；还应该注意收敛肌肤毛孔，可以使用冷水洗脸收敛毛孔，或者使用具有收敛毛孔作用的爽肤水；还要注意养成良好的饮食习惯，减少皮肤油脂的分泌，促进皮肤微循环。

毛孔里面挤出来得像米粒一样，可能是下面这4种物质：第一种粉刺，主要集中在鼻子上的小颗粒黑头；第二种是常见的油脂粒；第三种则可能是细胞代谢出来的角质凝结物；第四种可能是螨虫的分泌物。