头发染完色建议一个星期之后再烫头发。头发染色会破坏头发的毛鳞片，让头发更加脆弱，而烫发需要在高温下进行，高温会损伤头发，也不利于染色后的头发颜色稳固。故而在头发染色后，应该给头发一个星期左右的时候进行修复，并进行护理头发，才能进行后续的烫头发。

烫头发前要洗头发，这是因为头发油脂分泌过多会影响烫发的效果，比如会影响烫发的弧度和持久度。另外，建议烫发前洗发要多注意选择好所使用的洗发护发产品，以免使用错误影响烫发效果。

如果烫焦的头发比较多，可以选择直接把烫焦的地方剪掉，头发被烫焦后会很干燥、打结、易断、难以梳开，每次洗头应该使用护发素，洗完头后把头发精油涂抹在头发上，可以帮助修复受损发质。发膜护理只能起到滋润头发的作用，但改变不了头发的形状，尤其是毛躁的情况。

一般来说，在烫发后三天离子烫的就可以洗头了，而卷发烫后两天也就可以了，过早的洗发会使烫发的效果大打折扣。烫发后隔月做一次焗油护理，选用合适的护发素，在每次洗头的时用，适当的用一些发膜，起到保护头发发质不被损害。

染发伤害大。烫发有时候需要上药水，但是染发不仅要上药水软化头发，还要使用染发剂。染发和烫发都会使发质受到一定的损伤，一年之内最好不要超过两次，否则会影响头发的正常生长，甚至会引发毛囊炎。