女生总有一个共同爱好点就是睡觉，感觉怎么睡都睡不够。确实，充足的睡眠可以让肌肤有足够的时间再生细胞，皮肤看起来更饱满有弹性。

　　“美容觉”、“睡美人”的概念，好多年前就开始被爱美女生们推崇。的确，充足的睡眠能让肌肤细胞充分休息、重新鲜活……可是大部分的上班族姐妹们，天天睡够8小时简直是奢望!难道就让肌肤继续暗沉粗糙么?!当然不可能，今天我们就来讨论睡觉前使用的必败美容圣品。携美入梦，让你睡醒每一觉，肌肤惊喜焕发新生!

作为一名新时代的女性，睡眠又变得尤为重要，因为夜晚是肌肤修复的黄金时间，其修复功效往往是日间的3倍，抓住夜晚的修复时机就等于抓住肌肤新生的最佳时段。因此小编今天教大家如何睡好美容觉！

失眠问题在如今飞速发展的社会里，已经是个很普遍的问题，越来越多的女性开始关注自己的睡眠问题。巴黎欧莱雅携手百度大数据联合发布了《中国女性睡眠白皮书》，告诉你失眠的真相。

睡眠是最好的美容，饱满娇嫩的白皙肌肤与早睡、睡饱、睡好的美容觉密切相关。可是现在的工作生活压力这么巨大，夜间生活又这么精彩，越来越多都市人根本无法睡足7小时，更别说“美容觉”这回事了，睡不够，年轻的肌肤怎么办？