有什么办法瘦小腿
浏览（2015）
|2018-10-08 13:57
丄縯沫初
|2018-10-08 14:26
我也有你的烦恼 小腿肚真是“肚”我听人说 可以多压压腿 站立时像刷牙时踮脚 也可以瘦小腿 小腿是非常难减的 要坚持
骨z1里的帥
|2018-10-08 14:19
病情分析：其实想瘦小腿，先要检查自己小腿的肌肉是松弛还是绷紧。若是肌肉绷紧的话，要瘦就会比较困难。所以首要的减小腿计划，要由打松结实的小腿肥肉开始。指导意见：方法1平日可坐在地上，将一只脚抬高成直角，以拳头拍打小腿，每边可做5分钟。方法2当假日时，不妨利用市面上的浴盐放入浴缸中，让小腿浸泡一段时间，就可以将肌肉松弛。浸浴完毕后也要在小腿进行拍打的动作，加速血液循环。
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|2018-10-08 14:09
你好。你可以通过下面的方法来瘦手臂。准备一条毛巾。站立，双脚分开如同肩宽，双手伸直置于身后，紧握毛巾的两端，挺胸，深呼吸，保持该姿势5-10秒。重复多次。
泪已落下问君知否
|2018-10-08 14:03
不要相信那些不流汗就能减肥的东东.你可能胖不起来，但你一定能瘦下去！如果你是上班族：还是跳舞吧-绝对比吃药、针灸和节食好或其它方法好，只需要极少量的投资。
旧城里凝望旧人旧事
|2018-10-08 14:01
上楼梯的时候抬起脚跟，以腿部承担体重，这祥可以消除大腿内侧和臀部的赘肉。2、坐椅子的时候将两条小腿用力盖在一起，从一数到8后再交换两腿。反复此动作，呼吸不要停止。这样可以锻炼小腿线条。3、看电视的时候坐在椅子上，膝盖不要弯曲，将一条腿抬起，再放下，反复此动作8－10次再换另一条腿，可以去掉大腿两侧的赘肉。4、散步的时侯走路的时候加快速度，尽量将步子迈得大些，这样腿上的所有肌肉都可以得到锻炼。简单的说就是充满活力的走路。这样走路的方式在平时应该养成习惯。
阁楼里的小花
|2018-10-08 14:00
对于什么方法瘦小腿最快 的问题你一定要重视，你提到什么方法瘦小腿最快 为你解答如下。瘦腿的方法主要体现在运动、饮食药物快纤瘦及日常护理等方面。
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