中国美型瑜伽风劲吹
2009-02-10 10:08
作者：佚名
来源：pclady
录入：tanlibin
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男士瑜伽通称力量瑜伽，它并非单纯的肢体拉伸，而是一种有氧运动，与女性所做的瑜伽相比运动量更大。 由于工作和生活节奏加快，许多白领开始感觉到自己缺乏运动，很多人走进了健身房。 而力量瑜伽正是针对这部分男士，既能锻炼肌肉又不会像其他有氧运动那样加重心脏负担。 |
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