白领男士切勿做“周末斗士”
培养“周末斗士综合症” “男人和女人最大的不同之处在于他们喜欢通过体育运动和朋友们培养同志之情”。戴维斯博士说。一周的商场恶斗下来,无论是对抗激烈的蓝球赛还是相对温和的高尔夫,都是能让身体上大大小小的“零部件”做一次放松休息。经常进行伸展运动;严格控制体重,参加一个适合自己的有氧操培训班;每周末进行一次切实有效的增强肌力锻炼。戴维斯教授认为放弃或是改变一些冲击力强的锻炼项目很有必要。 |
下一篇:09年男士发型新潮流
荐!丑女改造的奇妙化妆术 | 秋季干燥10大去火养颜助手 | 百变风潮来袭!晒精心搭配 |
他的旧情人是你终身的情敌 | 喜欢等待爱情的六大星座男 | 原味时尚 净色围巾显优雅 |
17岁女生分享超甜美透气妆 | PClady论坛第二季版主招募 | 有奖讨论之情人月遭遇失恋 |
- 编辑推荐
生活服务Service
- ·
- ·
- ·
- ·
- ·
- ·
- ·
- ·
网站群热点Website